雾霾天养生太极拳预防和治疗呼吸系统慢性疾病方法
雾霾天气笼罩这中国大部分的城市，北京上海等大城市尤为严重。北京雾霾天的官方发布的空…
2014武当山春雪美景
武当山是全国四大道教名山之一，国家一级重点风景名胜区，全国重点文物保…
拍打健身疗法小教程
一、拍打健身疗法源于远古， 是一种最古老的治病救人的方法。 &nbs…
『太极道』走近太极
太极是中国思想史上的重要概念，主要继承自…
太极拳预防亚健康
“亚健康一一在健康状态与疾病状态之外，人体存在一种非健康非患病的中间状态”，又称为&l…
武当功夫有哪些？
武当功夫有若干门派如三丰和松溪。 基础本功 ： 1 、三十六路腿法 2 、基本功(手法，步法，身法） 3 、基…
转载自-筱竹漫长五陵原博客 <武当仙山上的那些人和事之一>
武当仙山上的那些人和事之一 拜见袁师懋道长 (2012-11-02 17:15:47) 转载自-筱…
气功入门与介绍
气功是透过以呼吸、身体活动和意识的调整（调息，调形，调心）为锻炼方法，务求达到强身健体、健康身心、抗病延年、开…
练习气功的基本方法
气功是透过以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息…
夏季养生保健常识 夏季养生食疗方
一年中最热的“三伏天”就要到了。这是一年当中气温…