武当武术教练专修班

无弟子薪火之传承，无武当武术之博大。自武当山道家传统武术馆创立伊始，袁师懋道长便以武弘道、以道济世，以传承武当武术为己任，致力于挖掘、培养、训练一批拥有强体格、真功夫、高素质、多元化传统武术人才，为武当武术传承和发展添砖加瓦。

至今，其培养的传统武术人才遍布海内外，薪火尽传。一直以来，武馆秉承和发扬传承武当武术，弘扬道家文化的服务意识、时代追求和模范义务。

招生标准

---

• 　有志于传承武当传统武术、弘扬道家文化的男、女青年。
• 　年龄9岁至24岁（武术基础不限，基础较牢者可适当放宽年龄限制）。
• 　学制3年至5年（1年起报）。
• 　无传染类疾病，无不良嗜好。
• 　品行端正，性格温良，尊师重道。
• 　热爱中华传统文化，愿意将推广武当武术作为其长期事业。

收费标准

---

19800元/年（其中包括全年学费、伙食费、住宿水电费、两套服装费、保险费，不再另行收费）

教学内容

---

  【武术课程】

第一年学习内容：手眼身步法的练习，三十六路腿法，基础的传统散手和现代散打等等。拳术器械类（基本拳、玄功拳一、二、三路；玄真拳、玄功刀、玄门剑等等）。

第二年学习内容：巩固第一年所学的全部内容。并学习伏虎拳、大刀、龙华拳、子午枪、形意拳、太和拳、八极拳、组合腿法、组合拳法、组合步法。

第三年学习内容：巩固以前所学。并授太极拳、八卦掌、形意十二形、太极剑、八仙剑、八仙棍、两仪拳：玄武拳、太乙五行拳。道家奇门兵器：拂尘、方便铲。散打、硬气功等等。

第四年教练培养：巩固并纠正以前所学，拆招讲解，喂招实战。并且传授武当养生气功：太极混元功、太极步、八卦八桩、形意桩、五形气功等。硬功：铁沙掌、铁臂功、龙爪手、二指玄功等。基础的推手训练等等。

第五年教练培养：纠正以前所学。巩固第四年内容。并传授：太极十三势、推手、传统散打、站桩打坐、走八卦、转九宫、练丹田气、练混元劲、发劲、八段锦、道教动静气功、基础的内丹心法等等。

  【文化课程】

与传统武术课程同等重要，为了进一步提升传统武术人才素质，适应社会时代需求，充分考虑学员诉求和需要，武馆从实际出发，针对性研发、制定了一套集国学经典、书法、茶道、音乐、经忏、外语、中医理论为一体的完整的传统文化教学体系。

以上文化课程武馆均聘请具有多年教学经验的名师授课。其中，袁师懋道长亲身垂范，担任经忏及中医理论课导师。

  【课程优势】

1. 　武当三丰派第十五代传人袁师懋道长全程督导，言传身教。
2. 　武当三丰派第十六代杰出弟子任教，文化课程名师授课。
3. 　集武当武术与传统文化于一身。
4. 　课程设计合理，授课科学规范。
5. 　就业前景广阔，薪资优厚。
6. 　为毕业学员颁发武当武术毕业证、武当武术教练证。
7. 　经过考核，成绩合格者，武馆负责推荐安排就业，留馆任教或外出任教均可。
8. 　武馆长期为传统武术人才提供支持和协助。

伙食标准

---

早餐：面条、包子馒头、煎饼、油条、粥（轮流替换）

中晚餐：主食米饭、一荤、一鸡蛋、三素菜、米汤/蛋汤

作息时间

---

    早课：06：00—07：00
    早饭：07：30
    上午：08：30—11：00 
    午饭：11：40
    下午：15：00—17：00
    晚饭：17：30
    晚课：19：00—20：00

温馨提示

---

1. 　武馆支持储蓄卡、支付宝、微信等支付方式。
2. 　武馆提供床上用品，饭盒及生活用品自备。
3. 　武馆配有小型超市，所需日用品均可在超市购买。
4. 　来馆前，学员须提前告知，并提前一天到馆办理入学手续。

​视频展示

---

武当山道家传统武术馆传统武术教练班基本训练

武当山道家传统武术馆传统武术教练班套路训练片段

武当山道家传统武术馆传统武术教练班文化课片段

武当山道家传统武术馆传统武术教练班实战训练片段

---

旧内容

传授内容：

先从基础功开始，然后学习拳术类、器械类、气功类、传统功法以及养生气功等（查看全部传统武术项目）。为提高学生们综合素质，适应现代社会的需求，2015年初我馆新开设国学、书法、笛箫、古琴、古筝等课程，学武之余，增加学生们素质培养。由于武当武术博大精深，功法盛多，短期速成班的学员可随意从中选择适合自己的武术项目学习。 

传统武术班教学方案：

第一年学习内容：手眼身法步的练习，三十六路腿法（窝心腿、弹腿、破心腿、通肋腿、侧通腿、挂面侧踹、跃步通肋、小跷、扫腿反腿、跺子脚、玄功腿等）。并练习翻腾滚爬。拳术器械类（基本拳、玄功拳一、二、三路；玄真拳、玄功刀、玄门剑）

第二年学习内容：巩固第一年所学的全部内容。并学习：降龙伏虎拳、大刀、龙华拳、子午枪、形意拳、太和拳、八极拳、龙华剑、钉耙、组合腿法、组合拳法、组合步法、基础的传统散手和现代散打等等。

第三年学习内容：巩固以前所学。并授太极拳、八卦掌、形意十二形、太极剑、八仙剑、八仙棍、两仪拳：玄武拳、太乙五行拳。道家奇门兵器：拂尘、方便铲。散打、硬气功等。    
☆注：学到此处，基本上完成所有学业。但如果是要成为一个好教练，那么必须得进修教练班。

第四年教练培养，巩固并纠正以前所学，拆招讲解，喂招实战。并且传授武当养生气功：太极混元功、太极步、八卦八桩、形意桩、五形气功等。硬功：铁沙掌、铁臂功、龙爪手、二指玄功等。基础的推手训练等。

第五年教练培养，纠正以前所学。巩固第四年内容。并传授：太极十三势、推手、传统散打、站桩打坐、走八卦、转九宫、练丹田气、练混元劲、发劲、站式八段锦、坐式八段锦、五禽戏、鹤形桩、太乙气功、童子功、基础的内丹心法等。