老年人养生要先光脚

  我们的脚被称为人体的第二心脏。脚底穴位数不胜数,老年人经常按摩脚底不但有助于养生保健和疏通经脉,还有助于预防疾病的发生。中医专家推荐4种光脚养生妙招,轻松除掉疾病,帮助老人健康长寿,安享晚…

中医教你怎样睡的健康

 每天充足的睡眠是一切生活的强力保障,可你知道吗,睡觉不止能补充体力,更是身体的第一大补。中医提醒:睡觉最大补,注意5点更能防病!     一、睡得晚危害大     专家提醒,夜里睡得晚易…

中医:不同面色的保养法

  赤、青、黄、白、黑脸色虽不同,但都有正常与异常之分。总的说来,光明润泽是正常的脸色,而晦暗枯槁或某色独见于不应该出现的部位,都属于病色。     面色青需养肝     面色青是经脉阻滞…

中医如何治疗妇女更年期综合症

  妇女更年期综合症如何治疗?面对众多女性的质问,专家进行了研究,结果表示,中医治疗妇女更年期综合症的疗效是巨大的,为了使大多女性受益,就此讲解中医如何治疗妇女更年期综合症,如以下内容:  …

女人秋季养生保健的几个要点

  女人养生是很有讲究的,每个季节不完全相同。秋季来临,女人秋季养生是不容忽视的,在这个季节女人该如何养生保健呢?不妨看看秋季女人养生的几个要点吧。     1.千万别用去油效果显着的洁肤用品…