胃病通治的中药方——紫河车、西洋参、田七(三
药方:紫河车、西洋参、田七（三七）按3:1:1之比例配好，研磨成粉 紫河车:温肾补精,益气养血; 西洋参:补气养阴,清火生津; 田七:化瘀止血,活血定痛. 早晨饭前空腹一次，晚睡前一次，一天两次！每次半汤匙（或…
春季养生先养肝,春季养肝吃什么,中医教你如何正确养肝护肝
春天正是万物复苏之际，万物萌生，正是调养身体五脏的大好时机。做好春季养生，将是健康一整年的美好开端。肝气疏发条达，人体气血才能通畅。但往往春季人们肝脏经常出现问题。中医认为，四季之中，春天属木…
慎终追远 明德归厚——清明踏春
春暖花开，气清景明，又是一年的清明时节，清晨8时，我馆组织学员们于武馆后山进发，经过前一天的小雨，山里空气格外清透，更映托清明时节万物皆洁齐而清明之感。 国人自古就有清明踏…
道士的一天怎么过
1、诵经： 早晨五至七点诵读《早课》，晚上五至七点诵读《晚课》 《功课经》是道士每日必诵的经典，每天早晚匀要集体念诵（戊日除外）。《经》云：“诵持万遍，妙理自明。”《功课经》不但…
太极——中国人的浪漫
“浪漫”一词本属舶来词汇，相对于西式的浪漫主义，中国人一向被称为缺乏浪漫因子，其实这是一种误解。中国人的浪漫总是太过宏观壮阔，往往铺垫起来就是寄情山水之间；而表现出来又…
震撼仙境——绝美武当!
武当山的魅力， 从古今中外的名人骚客不吝笔墨赞美， 留下的数不清的佳句名言可以看出，武当绝非虚名！ “武当山，亦名 上山，又曰仙室。” 郦道元（北魏杰出的地理学家） …
武术对现世社会的深刻意义！
武术对于中国人来说可能属于最熟悉的陌生事物，武侠小说电影电视，武术可以说是中国人从古到今一种情怀所在，武术所包含的正向精神魅力也一直深入人心。但人们对武术真的了解吗？对武术的发展…
防范于未然，春季做到6点减少感冒机率！
又到了二八月，乱穿衣的季节，这段时间天气变化无常，忽冷忽热，很容易被感冒病毒盯上。 特别是人群密集地，例如坐公交车的时候，在封闭拥挤的空间里，且现在天气还是有些寒冷尤其是早晚高峰…
道家养生长寿的法门之行气
所谓至简之道，归一返真，人之生命是宇宙大自然给予的最神奇灵性的能量，而维持这个能量最重要最基本的“物质”就是气，所谓气行则血行，气泄则血凝。气乃人身生命之本，气行则血行，气泄…
什么样的出汗方式才算“养生汗”？
你有多久没有出过汗了？整个一个冬季的寒冷，多数人运动量减少，出汗的几率也大大降低。春季到了，利于阳气的生发，运动在此时是最好不过的，而正确的出汗方式，会让你更养生。 现代人出汗太被动出汗有两种…