把细节贯注于练太极拳的全过程
1、“迈步如猫行,运动如抽丝”凡是前进的动作,脚跟先落地,然后再慢慢地改变重心;凡是后退的动作,脚掌先落地,然后再慢慢地改变重心。 2、凡是旋转的动作,应先把身体稳住,再提腿换步…
1、“迈步如猫行,运动如抽丝”凡是前进的动作,脚跟先落地,然后再慢慢地改变重心;凡是后退的动作,脚掌先落地,然后再慢慢地改变重心。 2、凡是旋转的动作,应先把身体稳住,再提腿换步…
大自然可以给予我们很大的安慰。对大自然的欣赏,让我们可以立即而直接地走出自我和所关心的事务。任何人都轻易就可以向大自然开放。 我们只需要打开眼睛和感觉,自然界的美丽,就可以带领我…
睡个好觉,已经成了很多人的“奢侈品”。日前,一项针对北京、上海、广州、深圳四地人群健康状况的调查显示,仅有13.19%的人表示自己的睡眠是“充足”的。据统计,目前我国睡眠…
大自然的一切都使我们敬仰,都给人们启示,大自然孕育的不止是人类,所有的一切都相互关联生生不息…… 一 棵树,在地面之上为树干及树枝、树叶,地面之下为树根。树在初长时,树干及枝…
一个学道人应有的严肃态度,可是这样并不完全,他更有洒脱自在,怡然自得的一面。究竟洒脱到什么程度呢?“涣兮若冰之将释”。春天到了,天气渐渐暖和,冰山雪块遇到暖和的天气就慢慢融化…