＂百拳之法,以眼为纲＂眼法在太极拳中的应用
太极拳的“眼法”，是一个至关重要的大问题。“眼法”不是小法，而…
太极与人体科学
太极拳绵缓轻柔，很多人觉得太极拳最重要的是融入了阴阳、易经等哲理理念，才使太极拳有了意义，然而经过科学的分析，…
身体是靠运动，还是静养？
一般认为，要想身体好，就要多进行体育运动。这里的运动当然是指人的外在形体运动。果真如此吗？从养生学看，其主体上…
内心的境界–太极拳与气质
说到太极拳与气质，实际上还是指练拳的境界，太极拳松静沉稳使人更显不凡气质，练拳练的终归是心，所谓&…
夏季出汗的自然之道!
夏天到了，又到了“啤酒西瓜空调风”的季节，夏季是一年中排汗最重要的时期，很多不良的现代…
[经典]张三丰原式太极拳
张三丰原式太极拳，又名长拳、十三势、武当太极拳，是一种古老的汉族传统拳术。 张三丰“…
[经典阅读]太极桩功的习练方法
桩功是指下肢固定或全身静止性的基本功训练。由于它的身型、步型松静稳固，好像木壮栽于地面，故称桩功。桩功的作用主…
自然而为,太极拳 松,静,虚,空
太极拳“动中有静，静中有动,空松圆活”，即练习太极拳，一开始要“轻松圆活”，再进一步就是“空松圆活”。这是对练…
习练太极对您身体各部位意想不到的改善！真的有效！
太极拳能风靡全球；每年越来越多的人习练太极；国家普及太极拳；很多国内外媒体也争相报道习练太极的好处，习练太极拳…
[深度推荐]你不可不知的,道教的八个传统文化符号!
鲁迅先生曾说过：中国的根底全在道教。李约瑟先生说：东亚地区的传统哲学、化学、植物学、药物学、矿物学等等诸多学科…