小寒

道家养生

小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。 中国古代从小寒起每隔5天分出三候：“一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始雊”，古人认为候鸟中大雁是顺阴阳而迁移，此时阳气已动，所以大雁开始向北迁移；…

中医调养＂虚,寒,湿,凝,淤＂

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【虚】：累，疲劳，犯困，没有精神等。体虚最大的二个原因是我们生活习惯不好与工作压力大而引起，而让身体经常处于这种疲劳中，我们器官的机能就开始下降，我们体质就是这样开始变“虚”。 对策…

老中医告诉你10个长寿秘密

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1、护好自己的双脚 足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇；不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另外，足底…

人人都需找准自己的＂养生术＂

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正如世上没有一片树叶是相同的，也没有长的一模一样的人，人体的差异性很大，每个人的先天素质、后天喂养、生长的条件、生长的环境﹑所接受的教育等等都是不一样的，不但是长像、性格、体质不同，为人处事也…

“天人合一”的三个内涵

文摘

天人合一”是中国传统文化里面道家、儒家都很注重的一个根本的理念，事实上它有三方面的内涵： 第一个内涵是天人同构： 我们看天上有日月，人有左眼右眼相对；一年有365日，人的身体有365个穴位；天有1…

六个方法防止手脚干裂！

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冬季气温寒冷，尤其是北方天气干燥是手足皲裂症多发的季节，不少人手指头、脚后跟裂口、出血，只能用膏药贴上，严重者甚至继发感染，疼痛难忍，影响工作和生活。 而引起手脚干裂的原因有很多种，真菌、湿疹…

冬至为何＂大如年＂?

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    冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，也是一个传统节日，我国古代，很重视冬至，当作一年中较大的节日来过，并有“冬至大如年”的说法，至今仍有不少地方有过冬至节的习俗。 &nb…