小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。 中国古代从小寒起每隔5天分出三候:“一候雁北乡,二候鹊始巢…
【虚】:累,疲劳,犯困,没有精神等。体虚最大的二个原因是我们生活习惯不好与工作压力大而引起,而让身体经常处于这…
1、护好自己的双脚 足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭。因此,足部要特…
熬夜在现在社会是很常见的事,但经常熬夜对身体会产生很坏的影响,2015年希望大家都养成好的作息习惯,过一个健康…
正如世上没有一片树叶是相同的,也没有长的一模一样的人,人体的差异性很大,每个人的先天素质、后天喂养、生长的条件…
天人合一”是中国传统文化里面道家、儒家都很注重的一个根本的理念,事实上它有三方面的内涵: 第一个内…
冬季气温寒冷,尤其是北方天气干燥是手足皲裂症多发的季节,不少人手指头、脚后跟裂口、出血,只能用膏药贴上,严重者…
黄帝问道广成子 庄子里面有这么一个故事。黄帝登崆峒山。问道于广成子,说:“我听说您很厉害,达于至道…
冬至,是我国农历中一个非常重要的节气,也是一个传统节日,我国古代,很重视冬至,当作…
现在健身保健的方式越来越多,可以强身健体的锻炼方式,各种疗法也层出不穷,其实想要使自己的身体处于…