站桩要义
“说到站桩，便会联想到树木……他们几百年、几千年一直在那里&lsquo…
按摩这几个穴位，便可容颜常驻
爱美之心，人皆有之。但是岁月悄悄的流走，机体慢慢的丧失活力。尤其是面部的保养，年轻的面容给人生命力的象征，也使…
太极拳＂气感＂
“气感”是指通过练气功或打太极拳使体内的气充足后，带来的精神上和肢体上的变化。气感在不…
太极细节二十讲
一、只有潜心研究虚静才能得到真功。 俗话说的好：“天外有天,人外有人”。…
习大大力挺中医，中医复兴指日可待
中华民族千百年来能够身体强健，立足世界。跟中医有着莫大的关系，中医保障着人民的体魄，是先人智慧的结晶。其博大精…
冻疮,手脚冰凉?给你冬日对策!
冬天来了，冻疮部位大多是脚趾、脚跟、手背、耳朵，由于这些部位常露在外面，离心脏比较远，血流情况也不太好，所以比…
【绝对经典】中医养生顺口溜，恨不得背下来
三天不吃青，两眼冒金星。 宁可食无肉，不可饭无汤。 吃面多喝汤，免得开药方。 体弱病欺人，体强人…
体内湿气重如何祛除??
如何判断自己身体是否有湿？ 1、头发爱出油 2、面部油亮 3、睡觉留口水 （湿气饱和自行流出） 4、排便粘稠（…
魅力女性:女性习练太极的好处与优势
女性打太极拳有什么好处呢？ 首先，打太极拳可以强身健体。现代人生活节奏快，压力大。女性除了和男性…
气功已成为一种重要的医疗保健方法
气功的字面扩展就是运用气息来锻炼身体健康的一门功夫，气息中包括了呼吸，而呼吸和身体健康有莫大的关系，呼吸的时间…