冬天来了，冻疮部位大多是脚趾、脚跟、手背、耳朵，由于这些部位常露在外面，离心脏比较远，血流情况也不太好，所以比较容易受到寒冷刺激。
遇热就涨，遇冷就缩是许多东西的特性。皮肤的血管也是这样，受冻的时间一长，血管就收缩，血液的循环变差，这部分的皮肤得不到血液的营养，慢慢形成了冻疮。
初起时会感觉患处有痛痒感，然后会起肿块，皮肤呈现暗红色，继则渐转紫色；如果出现紫血疱，很快就会破溃流脓，十分疼痛，收口缓慢，往往要好几个月，等到气候转温才能痊愈。
| 冻疮能预防吗？|
冻疮得了不容易好，头—年得了，第二年如果不早做预防，还容易再犯，所以最好做好保护，一次也别冻。
做好以下几点很重要：
*冬季每天最好用热水洗脚，洗后用干毛巾擦干。每次洗脸后要擦干面
孔和耳朵。
*鞋袜要干燥、合脚。
*每天注意运动锻炼，不要久坐不动。
*身体所有部位都需注意保暖，不要直接接触冷空气。帽子、口罩、手
套可以全副武装。
| 预防冻疮吃什么 |
易患冻疮的人，大都体质偏虚寒，手脚容易冰凉。《金匮要略》中给出了很好的食疗方法：当归生姜羊肉汤。张仲景本用它治疗虚寒腹痛，因功效卓著被后世誉为“驱寒保养第一良方”。
羊肉性温，是血肉有情之品，滋补功效强大，温暖下元而不伤阴，所谓“精不足者，补之以味”也。
当归，补血活血，调经止痛，润肠通便。
生姜，散寒暖胃。
具体做法：
当归20克，生姜50克，羊肉500克。（可根据个人口味加减原料）
先用水焯一下羊肉，生姜切片，当归用纱布包裹，加入黄酒、食盐等调味品适量，一起与羊肉炖1-2小时，吃肉喝汤。当归生姜羊肉汤对平时经常乏力、容易感冒、血虚乳少患者也有帮助。
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