最近,武馆发生了件怪事!
要说清这件怪事,就不得不向世人透露一下武馆的神器了。
是的,武当山道家传统武术馆,有那么一件神器,通体黝黑,四方分明,小巧轻便,法力侧漏。
这件神器是什么?
它就是:体!重!秤!
体重秤算什么神器?
别急,且听我慢慢道来。
它默默地靠在武馆办公室的墙角,毫不起眼;但,每个走进办公室的人儿,都无法忽视它强烈的存在感,不知不觉向它靠近,抬脚上称;看着它上面变化的数字,脸上虽一派镇定自若,心头却早已波涛汹涌:数字下降,欣喜若狂;数字上升,郁郁寡欢。
它仅仅通过一个数字的变化,就能令人忧愁,也能令人欢喜,具有如此操控人心的魔力,你说它神不神?
然而,就是这么一件神器,却发生了件怪事。
事情是这样的
……
是的,你没看错!
已有好几个学员中招。
这些学员来武馆已有半月,天天习武,运动量大,明明身上的肥肉减少了,身体变瘦了,体型也变好看了,可到体重秤上一称,数字却不减反增,着实令人郁闷。
不对劲,非常不对劲!
针对如此异常现象,自然要一探究竟的。经过多方调查,真相渐渐浮出水面。
原来,运动过后,人体脂肪减少,肌肉增多。肌肉重于脂肪,因而,锻炼初期的人,无论胖瘦,大多都会引起体重短暂上升。
但,随着肌肉量增加,基础代谢率升高,后期体重也会随之逐渐下降,身材线条更加紧致。
得知真相的学员,一颗悬着的心放了下来,一改往日的忧愁,喜笑颜开,连走路似乎都觉得脚步轻快了不少。
那么,关键的问题来了!
体重秤上一个简简单单的数字,为何会有如此蛊惑人心的魔力?
体重、身材焦虑,是现代大多数人普遍存在的问题,而这些焦虑的产生更多是受到外界的影响。
扭曲的审美误导、“颜值经济”裹挟、医美行业宣传炒作 ,让人们陷入追求所谓的“完美身材”漩涡中,为了迎合大众的眼光,而忘记了关注自己的内心需求。
过度的身材焦虑,会使人陷入自我否认的痛苦之中,最终只会摧毁自信,分散掉原本应该用在生活、学习、工作上的精力。
当然,身体过度肥胖或过轻,都会引起健康问题。
为了身体健康,我们需要养成良好的作息时间、营养的饮食,以及适量的运动规律。
审美是大环境塑造的,只要不是医学上诊断的畸形或病症,每一种长相和体型都是正常的,没有高下之分。
只要你的体重在健康的范围内,不必在意别人的眼光,更不要让体重秤上的数字所左右。
健康、自信而快乐地生活,才是最重要的。
你说是吗?
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