身心失调，四十就老；太极健身、延缓衰老
一、“老”可怕吗？ 怕老是人之常情。衰老可以是抗拒吗?衰老是人生的自然规律，其实也…
性命双修是太极拳的健身功能
太极拳的健身功能是由它的运动特点决定的。无论哪一家太极拳，都…
科学健身 造福人民
在中华民族五千年的文明发展史中，产生了众多的优秀文化遗产，成为世界文化宝库中璀璨的明珠，武当太极拳就是其中的杰…
武当太极拳的医疗保健功能
武當功法曆史悠久，它以道家的理論思想為核心。修心養性，強身健…
玄妙飘灵的武当武术
武当武术是中华武术中的一块瑰宝，饮誉海内外，在我国武林中，素有“南尊武当，北崇少林”之说。 武当武术与武当道教…
武术魂 中国心
中华武术作为中华民族传统文化的重要载体，积淀着深邃的民族文化…
武林谚语（一）武技篇
1 南拳北腿，东枪西棍：长江流域和长江以南地区流行的武术手法…
武林谚语（四）养生篇
247 常常练武术，不用上药铺 248 刀越磨越亮，体越越壮…
张三丰创立太极拳的证据
关于张三丰创太极拳的文字记载，迄今为止，尚未发现有早于清初黄宗羲《王征南墓志铭》及…
北派太极第二代宗师蒋发生平考<一>
一、六大派的共同祖师 蒋发，是北派太极第一代宗师王宗岳的衣钵传人，对太极拳事业的承前启后、发…