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不慌不忙，埋头慢练，自然放松练习太极拳要放松．这儿的放松．不但是精力上要放松．满身肌肉也要放松。只需做到了放松．经络才气流通无阻．气血才气够顺达充分四肢百骸．如许才气够抵达增长功力．健体强身…

师懋道长太极十三式演练视频通常太极拳家关于"不要用力的”解释是：常人本来具有的力是拙力–叫做浮力，并不是真力（既内劲）。拙力的存在妨碍真力的发作，所以有必要把拙力化尽，真…

立秋已过，为了迎候秋季的到来，咱们都初步预备秋季滋养的一些工作了，专家对于咱们秋季的保健，在饮食上给出了下面的主张，在秋季饮食中下面的几条一定要留心注意。留心事项一：暂时不要吃…

反者道之动，弱者道之用。天下万物生于有，有生于无。道的运动是相反相成，循环往复的；以无为的心神去修道反而促成功德的无不为。这事修道的根本动力。“静极生动”。当你在清醒无欲念达到致虚…

道常无为而无不为。侯王若能守之，万物将自化。化而欲作，吾将镇之以无名之朴。镇之以无名之朴，夫将不欲。不欲以养，天下将自正。修养生之道而得道者，常顺应自然，处于无欲念无意识的虚静状态。由于身体…

大，上下知有之；其次，亲而誉之；其次，畏之；其次，悔之。信不足焉，有不信焉。悠兮，其贵言。功成事遂，百姓皆谓“我自然”。道者，大也。上下的人都知其存在。有的人…

道者万物之奥。善人之宝，不善人之所保。美言可以市尊，美行可以加人，人之不善，何弃之有？故立天子，置三公，虽有拱璧以先驷马，不如坐进此道。古之所以贵此道者何？不曰：求以得…

曾经一位老者，问过我一个问题，作为一个人，抛开人这个名词，你是什么?是一个躯体？是一个思维？是一种精神？还是仅仅就是一堆肉？我不解，想了很久都没有得出答案。后来，老者告诉我，你应该说：“我…

有物混成，先天地生，寂兮寥兮，独立而不改，周行而不殆，可以为天下母，吾不知其名，强字之曰道，强为之名曰大。大曰逝，逝曰远，远曰反。故道大，天大，地大，人亦大。城中有四大，而人居其一焉。…

道是可以说的，如今所说的不是平常说的道（道路、道理、规律）；而是在非常状态下所说的道（人体炁道）。注：炁，古通“气”读qi四声，意思是能量，非物质肉体所需要的能量。名是可以称谓…