太极拳初学者如何上手？附太极拳武术视频
不慌不忙，埋头慢练，自然放松 练习太极拳要放松．这儿的放松．不但是精力上要放松．满身肌肉也要放松。只需做到了放…
武当太极拳如何发力？
师懋道长太极十三式演练视频 通常太极拳家关于"不要用力的”解释是：常人本来…
秋季养生道家饮食养生帮你保健康
立秋已过，为了迎候秋季的到来，咱们都初步预备秋季滋养的一些工作了，专家对于咱们秋季的保健，在饮食上给出了下面的…
以无为的心神去修道反而促成功德的无不为
反者道之动，弱者道之用。天下万物生于有，有生于无。 道的运动是相反相成，循环往复的；以无为的心神去修道反而促成…
武当太极养生功让身体百骸自然达到和谐平衡
道常无为而无不为。侯王若能守之，万物将自化。化而欲作，吾将镇之以无名之朴。 镇之以无名之朴，夫将不欲。不欲以养…
修道养生需要了解和感应自然
大，上下知有之；其次，亲而誉之；其次，畏之；其次，悔之。 信不足焉，有不信焉。悠兮，其贵言。 &…
道无所不在，为万物深藏莫测秘奥,它是善于修养生之道者的宝贝。
道者万物之奥。善人之宝，不善人之所保。 美言可以市尊，美行可以加人，人之不善，何弃之有？ &nb…
太极养生中的生，该如何理解？抛开它的本意，我们看看其他的理解
曾经一位老者，问过我一个问题，作为一个人，抛开人这个名词，你是什么?是一个躯体？是一个思维？是一种精神？还是仅…
武当功夫道教养生中人与宇宙的联系
有物混成，先天地生，寂兮寥兮，独立而不改，周行而不殆，可以为天下母，吾不知其名，强字之曰道，强为之名曰大。大曰…
道家养生中的“道”是什么？“道”之详解
道是可以说的，如今所说的不是平常说的道（道路、道理、规律）；而是在非常状态下所说的道（人体炁道）。注：炁，古通…