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炼气养神乃人生健康长寿之根本

道生一,一生二,二生三,三生万物。万物负阴而抱阳,冲气以为和。
 
人之所恶,唯孤、寡、不谷,而王公以为称。
 
故物或损之而益,或益之而损。人之所教,我亦教之;强梁者不得其死,吾将以为教父。
 
道者混沌一炁也,混沌一炁分为具有阴、阳属性也,故为二。阴阳二气结合产生第三种混合物,故为三。由此变化类推衍生出万物。
 
万物皆具有向阳背阴的属性,阴阳二期一旦结合,便互相作用激荡产生调谐中和的物质,冲气。这冲气虚而不盈,善调和阴阳二气而生生不息,为用无穷。人们所厌恶的,就是孤、寡、不谷,但王公却用这些字眼称呼自己。如此看来,一切事物,有时贬低它,它反而得到抬高;有时抬高它,它反而遭受贬低。古人教导人的话,我亦用来教人:强悍、专横、暴戾的人不得好死。我把这句话作为首要的一条,如同父教子一样。
 
道者混沌一炁也,物者气之聚也。人亦如是。修养生之道者,就是修缮人体这气道。养育人体真气也。有气则生,无气则死,气聚形成,气散则形灭。故炼气养神乃人生健康长寿之根本也。
 
《悟真篇》云:“道自虚无生一气,便从一气产阴阳,阴阳再合生三体,三体重生万物昌。盖金丹之母不过先天一气而已,分而为二,裂而为三,散而为万,皆自此一气中来,故曰包裹万物为道纪纲”。
 
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