用智慧行事,用境界化心–听师父讲课有感
晚饭后是晚课时间，大家按部就班，练功的练功，调整的调整。忽听闻师父召集大家讲课，学…
太极拳辅助治疗慢性鼻炎
前两天一个朋友打电话给我，听声音似乎感冒，询问以后得知是老毛病：慢性鼻炎。遇到寒冷风尘等天气，往…
道家养生100条
1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时…
怎样在冬季习练太极拳
天地运行，秋去冬来，我们能感到冬季在慢慢发力，冷意层层描涂这个季节。大自然是美妙的…
静功疗养法治疗神经衰弱廿七问
现代生活节奏紧张，竞争越演越烈，迫使人们不断吸取“知识”、“…
炼心伏气，道在其中
稍微懂一些道家养生或者功夫的人都明白丹道之术，性命双修的重大意义。花心思和时间琢磨…
人体的衰老从脚开始
《黄帝内经》讲婴儿“生而神灵”。刚出生的婴儿会握住拳头，且…
雾霾天不宜出门,在家练习太极浑元桩
早晨起来微信朋友圈被雾霾刷屏了，新一波雾霾侵袭全国大部分的城市。大家已经对雾霾感到…
身体源头的秘密——精气神
我们常常用“精气神”形容一个人的状态。精气神足的人往往给人印象：精力旺盛…