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太极拳辅助治疗慢性鼻炎

太极拳辅助治疗慢性鼻炎

 

前两天一个朋友打电话给我,听声音似乎感冒,询问以后得知是老毛病:慢性鼻炎。遇到寒冷风尘等天气,往往会发作的厉害。最近阴雨天挺频繁,自然苦恼不已。因为鼻炎如同感冒的症状,头痛、鼻塞、流涕、说话声音都变的低沉。别说她本人,听着她说话和频繁擦鼻涕都难受。

 

大致了解了其病因,诊断过她病情的医师说是身体体质弱,整体的免疫力已经下降。让其提高免疫力配合药物治疗。她已经用过很多的药物和办法效果都不好,反反复复,不断发作。都有点丧失治疗的信心了。综合多方面的原因,就建议其习练太极拳。

 

因为太极拳大家都明白,能够提高自身的免疫能力,人体是一个整体,自身免疫能力提高,自然能够带来治疗百病的效果。朋友之前通过西医消灭病毒等致病因来治疗疾病,这办法对于治疗急性病效果会比较显著,但对于慢性病收效甚微。只是一时有效,药效下降,马上又发作起来,久而久之,只好增加新的更强力的药来治疗。治标不治本,鼻子也越来越脆弱。越来越容易发作。对于这种整体免疫力而引起的鼻炎反复发作,其实增加抵抗力是很必要的。而太极拳对她来说尤为适宜。

 

首先,太极拳呼吸深细匀长,连绵不断的招式中蕴含内气与外气的导引,它能温暖或冷却、湿润和净化吸入的空气,保护呼吸器官。且其动作柔和缓慢,比起那些力度过大的运动,对鼻腔的脆弱状态非常的呵护,同时有规律的气的导引对于呼吸道是非常好的按摩方式,有助于修复鼻腔粘膜系统。人体免疫力提高后对病菌和病毒的抗性增强,缓解慢性炎症(过敏性鼻炎除外,免疫力增强会导致过敏反应加重)。

 

另外慢性鼻炎在中医看来则是由于肺脾气虚、肾阴不足、肺经风热、胆腑郁热、脾胃湿热等脏腑经络阴阳失衡而发生的病症。朋友也表示西医的方式不适应以后,就寻求中医治疗,中医艾灸穴位,效果也有挺好效果。而太极拳属于道家养生功法,其拳理无处不包含阴阳,每个动作的运气都循应经络而行,比如武当道家五形气功,常练习虎形养生气功,可舒肝利胆,精血旺盛,常练习龟形养生气功,可生津强肾,精力充沛。太极拳变化丰富,可调和气血经络,配合中医艾灸、按摩,是非常好的辅助治疗方式。

 

身体是一个复杂的系统,好好的保护身体每一个部位,因为牵一发而动全身,一个小小的鼻炎,看似不严重,但是它关联到眼睛、呼吸、严重时影响到大脑,乃至全身各个器官。久而久之就导致免疫力的崩溃与下降,而太极拳的辅助治疗大大的提高整体免疫系统,坚持下来,百利于身。

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