为何老中医总是提醒要少吃水果?告诉你吃水果的真相!
常常听人说要多吃水果，于是很多人都认为只要是水果，吃了就健康的飞起啊。但是真的是什么水果都可以吃么，其实吃水果也是要“天时地利人和”的说！分享一篇博文给大家重新认识吃水果。 &n…
为何老中医总是提醒要少吃水果？告诉你吃水果的真相！
常常听人说要多吃水果，于是很多人都认为只要是水果，吃了就健康的飞起啊。但是真的是什么水果都可以吃么，其实吃水果也是要“天时地利人和”的说！分享一篇博文给大家重新认识吃水果。 &n…
练太极拳为什么先开左脚？
武当山道家传统武术馆 微信号 功能介绍 弘扬武当功夫，传播武当道家文化 www.wudangpai.com 无论是哪个流派的太极拳，其起势都是大体相同。太极拳讲究练养合一，其中蕴含着深厚的养生学内涵。一…
国办：大力发展中医养生保健 推广太极拳健身气功
中新网5月7日电 国务院办公厅今日印发《中医药健康服务发展规划(2015—2020年)》。《规划》提出大力发展中医养生保健服务，推广太极拳、健身气功、导引等中医传统运动，开展药膳食疗。 《规划》明…
真正的传统需要传承
决定来武当山道家传统武术馆学习的计划，我酝酿了许久，可以说一两年之前就已经开始关注本武馆了。闲暇时我常浏览武馆的官方网站，阅读里面的每一篇文章，甚至是最早期的网站留言我都一一看过，我一直在反复…
武者需要具备什么素养！
武当山道家传统武术馆 微信号 功能介绍 弘扬武当功夫，传播武当道家文化 www.wudangpai.com 习武者首先就必须具备武术修养。武术是一种修身养性的方式。武术并非打打杀杀，那是武术的最低级的应…
以武入道–最简便易行的提升自我的修行方式
说起功夫，几乎无人不知少林与武当，我儿时的梦想就是有机会去这些武术圣地看看真正的功夫是什么样子的。长大后先去少林拜访过，而与武当一直无缘。现在终于闲下来，买了车票直奔武当山。 其实来武当之前，…
修炼养生之道，主要是修炼人的心神
附加选项： 下载远程图片和资源 提取第一个图片为缩略图 观察以前得道者，就会发现这样的规律： 苍天因为能保持混元一炁的太极阴阳平衡，才得以清明。 大地因为能保持…
节气 | 春分
春分日昼夜平分，春分后，春进入春风和煦，春花万枝，乱分春色到人家的时节。 屋上春鸠鸣，村边杏花白，霏霏雾雨杏花天。节气一到春分，百花争宠，花柔柳困，春夜变得缱绻。微雨红湿之中，杜宇春啼过…
养生从30岁左右就该开始
现在的人年纪大了才会关注养生，其实已经为时已晚!养生应该是30岁左右开始。健康第一是要活的长，第二是要活得好。活得长不长，活得质量高不高，很大程度取决于你自己对健康的看法，以及你自己生活的方式。…