水果的妙用———难言之隐一吃了之
常见的水果也能解除一些让人很尴尬的难言之隐 1.荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，…
适量吃水果，身体更健康
夏日里人们都喜欢吃各种不同类型的水果，一来可消暑，二来更可帮助消化，不少女士甚至利用它来减肥瘦身，但并不是…
中药四法：治脚气，脚臭
脚气，脚臭，在中医看来是湿邪下注，以下四种方法均有明显的疗效。 一、祛湿茶 选用方案：祛…
大暑护肤 让你的皮肤进入夏令时
油性肌肤在夏日的油脂分泌会更加旺盛，眼看大暑快到了，控油保湿要增强，不要以为防晒就是夏天的全部，油脂分泌过…
小暑节气到来 如何正确食疗养生
小暑是什么意思 小暑的由来 小暑是相对大暑而言，古人认为小暑期间，还不是一年中最热的时候，故称为小暑。每年…
中医教你小暑养生如何预防疾病
导读：小暑之季，气候炎热，人易感心烦不安，疲倦乏力，夏季为心所主而顾护心阳，平心静气，确保心脏机能的旺盛。那么…
防病抗衰：吃米饭四项原则
第一大原则——尽量让米“淡” 一方面，尽量不要在米饭当…
留意身体的“急性子”
核心提示：快节奏的生活，似乎也让我们的身体急起来了，吃吃喝喝睡睡这本来挺悠闲的事儿也变得急不可耐。倒头就睡…
五种食物最好每天吃点
蜂蜜 每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒，常吃能防止血管硬化，久服可延年益寿。 生姜 …
夏季睡眠不足易致脾气暴躁
研究发现，夏天人容易烦躁易怒，影响人们脾气变暴的原因，除了温度，还有睡眠。夏天日照时间变长，相对而言晚上睡…