武当立冬(组图)
武当山美景 武馆后山水库 11月武当山桔子成熟季节 玉虚宫内银杏树 玉虚宫古韵的红墙 玉虚宫门前…
少儿习武,壮哉中华!
前段时间，一张日本小朋友冬天穿短裤的图片引起了大家的吐槽，感叹我们的孩子冬天里穿的像粽子，一时间…
再不养生你就＂OUT＂了
说到养生，有些人觉得那都是上年纪的才需要提到日程上说的概念，其实随着人们意识的提高，养生概念越来…
六字气诀–简单易行的调理腑脏方法
最近有些人问气功比较玄妙，练起来比较困难。有没有一些简单易学的，最好是对腑脏有调理的，自己在家也…
被忽视的起床前养生秘诀
早上起床也是有讲究的，起床太猛或者睡不醒，赖床不愿起、起床气等等，都对身心不利，尤其是冬天到了，…
用心体悟老子养生十字诀
一、德字诀：老子说：“常德不离，复归于婴儿”。要延年益寿，返老还童，须不离常德，要做到…
用智慧行事,用境界化心–听师父讲课有感
晚饭后是晚课时间，大家按部就班，练功的练功，调整的调整。忽听闻师父召集大家讲课，学员们纷纷而至，…
用智慧行事,用境界化心–听师父讲课有感
晚饭后是晚课时间，大家按部就班，练功的练功，调整的调整。忽听闻师父召集大家讲课，学…
道家养生100条
1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时…
怎样在冬季习练太极拳
天地运行，秋去冬来，我们能感到冬季在慢慢发力，冷意层层描涂这个季节。大自然是美妙的…