中医养生：遵循生命节律，校对您的“生物钟”
中医养生与道教养生的基本理论是一脉相承，都遵循天人合一、顺应自然规律和人体固有的生命节律，并通过形神统一、动静…
中医养生使你延年益寿的生活要诀
中医药学在与疾病和衰老的长期斗争中，找到了许多简便易行的延年益寿良方要诀。 头为精明之府，日梳五百把病除 …
科学解读中华传统中医之“神”
中医传统理论认为，神是脑物质细微精深的结构和脑的功能活动。狭义的神为心神，藏于心；广义的神，藏于脑。广义的神既…
养生首要注意的七对矛盾
在养生保健中，处理好下面一些问题的辩证关系，对于健康长寿至关重要。 饱与饥 多食伤身，营养不足也损害健康。…
人到中年应小心谨“肾”
医学研究表明，以上表象，根源大多在于肾的阴阳失调，肾气的衰败，也就是肾虚。这也是由于当今生活节奏加快，工作紧张…
道教养生的主要理念
道家以老子，庄子为其代表人物，其学说以自然天道观为主，着眼于人本身，追求生命本质的解脱与精神的安宁，尤其强调精…
道教内丹学
道教内丹学揭秘 （胡孚琛） 内容提要：本文介绍了道教内丹学的发展历史和流派；从现代科学和哲学的角度剖析了内丹学…
道医的“四少”养生之法
一千四百多年前道医孙思邈在《千金要方》一书中提出的“口中言少、心中事少、腹中食少、自然睡少，依此四…
独特的道教“四大养生法”
道教以自然天道观为本，着眼于人，追求生命长久与精神的安宁，尤其强调精神的超然与人格的独立，渴望人生的自由，并形…
顺应自然：道家养生最智慧
老子曰：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”这一高度概括而精辟的语言，可谓道教思想精…