哪几种疾病可危害白领健康
现在的白领不仅在工作中要承担很大的压力,在各方面的事情也很多,健康也在不断的影响着白领一族,所以,身体是革命的本钱,关注健康,珍爱生命是首选。下面就介绍一下哪几种疾病可危害白领健康? 哪几…
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核心提示:如果说能够解释疲劳的原因在我们看来是正常的,那么,当它看来原因不明、或者休息后身体依然无法恢复时,我们就会很担忧。下面六种抗疲劳饮食方法,也许会让您在忙碌的工作中精力倍增哦。 1.…
寒冷的冬天,吃火锅是饮食养生的不错的选择。但吃火锅时,应根据营养和个人体质等情况,注重材料的配合以及选择不同的锅底。 首先,锅中可多放些蔬菜:蔬菜含大量维生素及叶绿素,其性多偏寒凉,不仅能…
冬季天寒地冻,饮食应以增加热能为主,可适当多吃一些富含碳水化合物和脂肪的食物。有关营养专家提出冬季饮食的三个注重: 注重饮食“保温”。在寒冷的冬天,如果食物满足不了人体对热能的需…