莲子有预防老年性痴呆养心安神的功效
中医认为莲子性平味甘、涩,入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。适用于心悸、失眠、体虚、遗精、白带过多、慢性腹症等症。莲子中间青绿色的胚芽,叫莲子心,味很苦,却是一味良药…
中医认为莲子性平味甘、涩,入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。适用于心悸、失眠、体虚、遗精、白带过多、慢性腹症等症。莲子中间青绿色的胚芽,叫莲子心,味很苦,却是一味良药…
夏天来了,用山药煲汤是最好不过的了。至于山药的功效与作用,不仅可以健脾补肺、养胃补肾,还可以强筋骨、延年益寿。我们平常应该怎样吃淮山才正确呢?今天本馆就带你来一数山药的好处,告诉大家各种山…
芒种,是农作物成熟的意思。芒种是二十四节气中的第九个节气。每年的6月5日左右,太阳到达黄经75°时为芒种。《月令七十二候集解》:“五月节,谓有芒之种谷可稼种矣”。意指大麦、小麦等…
胃为脾之腑,脾为胃之脏。脏者,藏也。腑者,化也。阳性化,阴性藏。藏者藏其所化,化者化其所藏。人身秉造化的阳气而生腑,秉造化的阴气而生脏。腑为阳,其色明。脏属阴,其色暗。阳而明,故能化。阴而…
针灸减肥,很多人都不太了解,下面就来介绍针灸减肥者必知的九个要点,正在尝试针灸减肥的你一定要谨记哦。 1、减肥的速度因人而异 针灸减肥的速度根据个人的体质和对针刺治疗的接受能力而定。 …
每天睡醒后你会做什么事呢?小编觉得做什么事都可以,但是下面四件事千万别立刻做。 1、一忌恋床 现在醒后恋床不起的人越来越多了,尤其是节假日。凡有过恋床不起的(不管年轻的,年老的)人都会有…
在生活中,你可能不知道一些标着营养食品或向来被认为营养健康的食品,其实并没有什么营养。武当道家传统武术馆带你来认识一下这些善于伪装的“垃圾食品”吧。 一、绿茶饮料 绿茶包含…
奇异果(猕猴桃)含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。奇异果的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹…
夏季减肥瘦身多喝粥,瘦身粥做法简易,容易消化吸收。有助于减少热量的吸收,既可减肥,又可强身健体、养颜美容,更可同时治疗体内的疾病。能够有效的加速身体的新陈代谢,调节身体内分泌。本馆推荐七款…
夏季养生以粥为先,喝粥能养胃健脾,夏日我们一般胃口不好,多喝粥不光能起到开胃的作用也能预防各种疾病的发生,本馆推荐夏日六款养生粥为您的健康保驾护航! 一、荷叶粥 做法: 粳米250克,鲜…