中医经典方 有效除暑湿
夏季天气炎热，雨水较多，湿气偏盛，如不及时排湿解热，容易引发各种疾病。以下两方是中医经典方剂，灵活运用可有效防治夏季暑湿。 清暑益气汤 西洋…
润肺止咳枇杷花
枇杷属蔷薇科植物，多生长在江南一带，四季常青，枝繁叶茂，冬有香花，夏有佳果。枇杷花又名土冬花，不仅可供观赏，还有较高的药用价值，其性微温，味淡，含有挥发油、低聚糖等成分，具有疏风散寒、润肺止咳…
正气存内 邪不可干
《黄帝内经》在描述中医养生法则时曾言：“正气存内，邪不可干”，意思是说，只要人体正气充足，邪气就不容易侵袭，不容易生病。中医的“正气”相当于现代医学的免疫力，而“邪气&…
武当静功——小循环功
武当小循环功是武当派传统功法静功中的一种，长期练习可使人气血通畅，精力旺盛，身体强壮，具有延年益寿的养生功效。 武当小循环功简单易学，坚持每天早晚各练习一次。练功…
聚武当，论功夫
绵绵武当山，青绿在绵绵细雨中。悠悠天柱峰，隐约在悠悠云雾里。更多的雨，只是无心的洒着，洒进满山生机的时候，便无影无踪了。但如果你仔细聆听，便可以听到一种细小的声音，在山野的深处响动。那是雨中花…
为什么要练太极拳，如何练好太极拳？
武当——追武者的心灵栖息地 现在工作繁忙的人大多都愿意抽空出去旅游，因为人的生活水平日益改善，更多的人更加关心的是健康的生活质量。去旅游，我们用双耳去聆听，因为从那些缤纷饱满的绿意葱…
蝼蝈鸣,蚯蚓出,王瓜生 立夏之养生
立夏的由来 立夏是二十四节气之七，每年农历四月间，公历5月6日前后太阳到达黄经45°时开始。民间习惯把它作为夏季的开始，此时我国大部分地区气候温暖，庄稼生长渐旺，多进行棉花等作物的中耕管理。旧俗…
阴阳于天地间交舞:自然中的五行
什么是五行学说？ 五行学说是古代汉族人民朴素的辨证唯物的哲学思想。将古代哲学理论中以木、火、土、金、水五类特性及其生克制化规律来认识、解释自然的系统结构和方法论运用到中医学而建立的中医基本理论…
道医揭秘，人体为什么会阴阳失衡
人体阴阳的平衡并非固定不变，正如《素问?阴阳应象大论》所说：“重阴必阳，重阳必阴”，因此，阴阳平衡很容易会被打破。这是因为阴阳平衡是一种动态的平衡，并非绝对的静止的平衡，阴阳两者…
胃病通治的中药方——紫河车、西洋参、田七(三
药方:紫河车、西洋参、田七（三七）按3:1:1之比例配好，研磨成粉 紫河车:温肾补精,益气养血; 西洋参:补气养阴,清火生津; 田七:化瘀止血,活血定痛. 早晨饭前空腹一次，晚睡前一次，一天两次！每次半汤匙（或…