夏季降暑吃冷食的几大禁忌
夏日出汗多，口渴是经常发生的事，不少人以为夏季吃冷饮可以消暑解渴，实际上吃冷饮只可以暂时降低一点温度，却没…
健康养生植物五味子的炮制方法
五味子为木兰科植物五味子或华中五味子的成熟果实。主产辽宁、吉林、黑龙江、河北等地，商品习称北五味子。五味子…
如何搭配早餐更健康
很多人喜欢不吃早餐，或者只是随便吃一点，其实早餐是一天中最重要的一餐。早餐距离前一晚餐的时间最长，一般在1…
黄瓜的神奇美容养颜功效
黄瓜被称为“厨房里的美容剂”。黄瓜汁能美容，它有洁肤作用，可以防止皮肤老化。黄瓜捣…
药物养生增进健康延缓衰老养生法
药物养生是利用药物来调整机体状态，以增进健康、延缓衰老的养生方法。药物养生保健是中国古代养生学家在中医理论…
找准穴位按摩缓解疲劳恢复脸部活力
在颜面针灸中，藉由刺激脸部及耳部的穴位，让疲劳、浮肿的脸恢复活力。你只需每天1次，每次1个小时，2个星期后…
气功的养生功效
现代气功一词包括了古代的吐纳、导引、存神、静功、动功、内功、外功、修练、打坐、入定、坐禅、静坐养生、修身养…
长寿的秘诀
安静利于长寿 南方网讯 在土库曼斯坦有个叫尼科内伊夫的小村庄，村内老人寿命过百者不少。人们探讨该村长寿的秘…
哪几种疾病可危害白领健康
现在的白领不仅在工作中要承担很大的压力，在各方面的事情也很多，健康也在不断的影响着白领一族，所以，身体是革命的…
白领抗疲劳饮食六大原则
核心提示：如果说能够解释疲劳的原因在我们看来是正常的，那么，当它看来原因不明、或者休息后身体依然无法恢复时，我…