怎样在冬季习练太极拳
天地运行,秋去冬来,我们能感到冬季在慢慢发力,冷意层层描涂这个季节。大自然是美妙的,我们需要用心感知四季,感受上天给我们每个季节特有的恩遇与赠礼。冬季让人冷静,反而更懂得暖的含义…
天地运行,秋去冬来,我们能感到冬季在慢慢发力,冷意层层描涂这个季节。大自然是美妙的,我们需要用心感知四季,感受上天给我们每个季节特有的恩遇与赠礼。冬季让人冷静,反而更懂得暖的含义…
早晨起来微信朋友圈被雾霾刷屏了,新一波雾霾侵袭全国大部分的城市。大家已经对雾霾感到无奈,而更多的是无助。开始调侃的越来越多,比如:早上打开窗,以为自己失明了。连明星也都纷纷调侃大…
我们常常用“精气神”形容一个人的状态。精气神足的人往往给人印象:精力旺盛、事半功倍、雷厉风行等;反之则:萎靡不振、缓慢懈怠、有心无力。 古人有云:精足不思欲,气足不思食,…
真正的修道之人必深喑养生之道,道家几乎是最尊崇修身养命,体悟自然,遵循宇宙规律的宗教了。且道家的哲学观点与中医学理论观点极为吻合。道家追求:长生不老,羽化成仙。因此注重医…
人的身体是一个非常精密的仪器,有着非常严谨的系统,由体表到体内,身体的各个部分分工巧妙,尤其是体内脏腑,你看不到他们是怎么运行协作,但是你能丝丝入扣的感觉到。他们调整和控制着自己…
秋食蜂蜜養生保健 避開喝蜜10誤區 蜂蜜“食療”在我國已有幾千年的歷史。新鮮成熟的蜂蜜可直接服用,也可將其配成水溶液,因為水溶液比純蜂蜜更易吸收。喝蜂蜜水有著抗菌消炎、促…