春季防癌的食物有哪些
癌症是近世纪以来对人类威胁最大的疾病,那么癌症可不可以预防呢,春季防癌的食物有哪些呢,今天小编就为大家列举一些日常生活中具有防癌功效的食物和蔬菜。 防癌的食物-胡萝卜: 富含维生素A、B2、…
癌症是近世纪以来对人类威胁最大的疾病,那么癌症可不可以预防呢,春季防癌的食物有哪些呢,今天小编就为大家列举一些日常生活中具有防癌功效的食物和蔬菜。 防癌的食物-胡萝卜: 富含维生素A、B2、…
在食物方面,具有生津降火之类作用的食物比较适宜用作嗓音保健,下面介绍几种法。 枸杞粥 材料:枸杞子15克,糯米150克。 方法:糯米、枸杞子分别洗净,加水放置30分钟,以文火煮制成粥即可。每…
“民以食为天。”人要生存,必须吃食物,人要生存的好(不生病或少生病),就要在吃的过程中,了解食物的效用,从中摄取对身体有益的物质(元素)。下面我们介绍9种食物的效用,供善于饮食养生者…
“冬季进补,上山打虎。”谚语形象地说,头年冬天好好进补,第二年就可以上山打得老虎。冬令进补的意识,在我们国家可谓是深入人心,可是真正懂得进补之道的人不多。立冬补冬,也不可盲目“…
许多人认为睡前吃东西对身体不利,尤其是注意身材的女性(女性食品),更觉得睡前吃东西不容易消化(消化食品),会影响身材,其实,有些食物在睡前吃却有助于睡前放松,提高睡眠(睡眠食品)质量。 1.…
您是否有这种现象:原来健康的身体,忽然开始一而再、再而三地出现不明原因的疲劳。即使经过了充分休息,仍然会感觉倦怠、疲乏;对于这些疲劳现象,通过饮食调理,就可以改变。 第一、饮食中不能缺少碱性…