静坐并没有运动,为什么甚至比运动更健康呢?
《黄帝内经》首篇叫“上古天真论”，其中记载了中医学的养生防病方法。它首先…
秋色怡人,一起烧烤去!
山花野草，色彩缤纷，截山涧曲径一处宽阔处，作为营地 万…
爆笑现场！武馆学员演绎！2015中秋佳节晚会！
“每逢佳节倍思亲”，又到了一年一度的中秋佳节，为了给学员们一个如家的节日气氛，我馆每年…
春、夏、秋、冬谈站桩
-春– 春季阳气上升，春主柔和，此时内脏是肝气旺盛之季。练站桩时，一定…
独与天地精神往来–太极琴侠！ 武当论道！
陈军,1968年出生于江苏常熟，号太极琴侠，陈氏二胡第二代传人。师从家父二胡大师陈耀星。弦可道品牌创始人，当今…
魅力武当!美国团队武当学艺体验!
近年来，来武当的国外友人成快速增长趋势，他们来此大多是对武当武术的青睐，还有一些是道教道家思想的影响，比如老子…
详解四大＂虚证＂
人 体的基本物质有元阴、元阳、气、血、津液，这些物质如果过度损耗(如起居劳累、纵欲过度、久病耗损、先天不足、失…
[深度好文]气不足则胖，血不足则瘦
人体要气血平衡，才会精神抖擞，百病不侵。健康不健康最重要的就是看气血是否平衡。 那么，什么是气呢？从中医角度来…
现代人耗伤阳气的十大恶习
《素问·生气通天论》：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”养生其…
夏季出汗的自然之道!
夏天到了，又到了“啤酒西瓜空调风”的季节，夏季是一年中排汗最重要的时期，很多不良的现代…