任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通；上连乳腺下子宫，万一不通变老翁； 2.督脉立于脊椎中，监督气血来运行；五脏六腑…
圣人与仙人皆是世人追随与欲以成为的对象，但是圣人与仙人的区别是什么呢？首先，圣人是入世的典范，而仙人则是出世的…
葛洪(公元284～364年)为东晋道教学者、著名炼丹家、医药学家。字稚川，自号抱朴子，汉族，晋丹…
我叫朱江涛，是一名退伍军人，几年的军旅生涯，不仅锻炼了意志与体魄，更加深了国家兴亡匹夫有责、男儿当自强的豪情，…
每个人几乎都经历过失眠的状态，睡眠是人类恢复一天劳作的力量源泉，睡眠质量直接影响人的精神状态，偶尔的失眠只能算…
抱朴子说：道这个东西，包含了乾坤，它本来是没有名字的，说它没有吧，那么即使是影子、…
呼吸与生命关系重大，生命在于一呼一吸之间，提高呼吸的效率是保持健康的绝佳方法，现在人呼吸属于短促的浅表呼吸，气…
很多学员在馆期间，由于课时安排紧凑，多则每天近8个小时的运动量，尤其是养生班的学员，无功力基础，…
有些人一到秋冬季，就会出现手脚冰凉症状，很多人穿得已经很暖和，仍感觉手脚冰凉，干活不想伸不出手，所谓缩手懒倦似…
太极拳爱好者在学习一套太极拳套路之后，经过一段时间的练习，每个动作能够不加思索地、流畅地打出来，只能说明会打拳…
