天竺国自我按摩养生法
天竺国按摩法系古印度的一种养生自我按摩法，早在唐代已传人中国，唐代著名医家孙思邈将此法收入他写的《千金要方》中。其练习方法如下 1、指腕运动 两腕各自转动30下，再将两手十指互相扭捉如…
根据掌纹了解身体的健康状况
掌纹对女人总有莫大的吸引力，希望从中阅读自己的前生后世。如今肯定的是，掌纹的特征的确隐藏着一些秘密，可以用来鉴定身份、判断亲子关系和健康状况；在专家那里，掌纹和指纹同属“皮纹学”…
剖析减肥药的成分不要轻易服用减肥药物
目前市面上所销售的减肥药大多是非处方药，所以很多消费者看到广告宣传后毫不犹豫购买。是药三分毒，以下6大症状为你详细分析减肥药的潜在危害! 1、在服用减肥药的过程中，如果你出现“吃了减…
动静合宜，长寿之法
生命在于运动。怎样运动锻炼呢，是不是动得越多，身体就越好呢？关键就是：动要适当，静要得法。 无论体力劳动或体育运动，都不可过度，《博物志》说得明白：“常小劳，勿过度。”过度的…
夏季酷暑难当猖獗的蚊子爱叮哪一类人
夏日，蚊虫猖獗。人们往往会发现一个有趣的现象，同处一环境中，有些人大受蚊子的青睐，成为蚊子围追堵截的美餐，可有些人蚊子见之却退避三舍，甚至晚间睡觉时不采取任何避蚊措施。那么，蚊子到底爱叮什…
盛夏正确纳凉不患“凉”病
踏入盛夏，持续的高温已经让人难以忍受，家里纳凉少不了风扇空调。长时间吹空调，又容易空调病，不开空调又大汗淋漓，如何纳凉才不容易患上“凉”病呢？ 一、吹自然风 夏季暑热外蒸，…
适当多食用辣椒可以开胃消食降脂美容
当辣椒的灼热刺激在味蕾上绽开;当我们不论寒暑、不论南北、不论男女，都爱上了那种吃得满头是汗、大呼过瘾的感觉时，“辣”在不知不觉间成了多数人生活中离不开的味道。它让我们食欲大增、不…
简单容易学会的八种道家养生之术
道家的宗旨是把握人生，争取竞其天年，因而道家人物均以自身为试验，寻求、探索能够使人长寿的方法，这些方法就是养生之术。道家养生追求养气、修身的练习，恰好满足了现代人关注身体健康、祛病延寿的要…
总奖牌榜第一名
首届武当演武大会总奖牌榜第一名