习练静功的要点、功效及注意事项
静功，是打坐入静的功夫，又称静气功、莫想功或念力气功。静功是身心休养理论性较强的气功，古代流传下来的&ldqu…
气功修炼的四个阶
第一阶段：初试阶段 初试阶段又称感性认识阶段。起初，有的对气功持怀疑态度；有的对气功误认为是迷信；有的练功…
气功疗法关于白癜风的益处
特别是老年白癜风患者已经是人生中的晚年时期了，身体的各方面一定也会有所下降。人到中年脏器则开始衰竭，人到老年脏…
气功的两种快速采气法
在气功习练中，如果全靠意守丹田蓄养体内的真气，真气足了以后，再去积气冲关。这样气比较弱，而且见效较慢。若采取开…
习练调息的要点、要领及相关知识
调息是静功、打坐的第二个环节。调息，就是练习呼吸，也叫练吐纳。《道藏•庄周气诀解》对静功的调息的描述…
静功的调身与任督二脉打通
静功功法的修炼过程，始终贯彻着调身、调息、调心这三个基本点。这“三调”，就是修正我们身…
气功养生的三大功效
气功之所以有养生益寿的作用，首先是因为通过练气功，可以疏通人体经络，流通气血，特别是使人体的元气旺盛，所以无病…
气功养生的机理
气功之所以有养生益寿的作用，首先是因为通过练气功，可以疏通人体经络，流通气血，特别是使人体的元气旺盛，所以无病…
修持心身的入静方法
在入静中应注意以下几点： 1、入静的姿式可以站、坐、卧等姿式进行，可一切以自己舒适为度。 2、在入静进…
道教修炼入静的几种方法
道教修炼最讲一个 “静”字，静字贯穿修炼之始终。筑基炼己讲“静&rdquo…