饮茶养生,可防治疾患
天地之间,犹如一个大风箱(见《老子》)。人体之中,也有一个小风箱——肺。肺由许多气管和气囊组成,这与天地间日月星辰的运行通道和处所相对应。人体与天地自然的气体交换就是通过呼吸系统来完…
天地之间,犹如一个大风箱(见《老子》)。人体之中,也有一个小风箱——肺。肺由许多气管和气囊组成,这与天地间日月星辰的运行通道和处所相对应。人体与天地自然的气体交换就是通过呼吸系统来完…
千古内丹谜 一朝揭奥秘 (裘正堂) 内丹术的健身、祛病、长寿之效验,正日益受到气功爱好者的重视,然而,作为一种流传千年、至今不衰的功法,其健身祛病的机理究竟是怎样的 ? 内丹的本质又是什么 ? 这些问…
随着生活节奏的加快,很多人忙于工作,生活不规律,逐渐形成了消化不良、便秘,甚至肥胖,严重影响到身体的健康,面对这种情况,我们该怎么办呢?其实,很简单,只要我们每天花个10分钟的时间,进行简单的…
养生并不像想象中的那样高深复杂,从宗来说,医道同源,然而养生为上,医身为下。如西医只治形体(只养“精”的层次)、中医可治气血(为养“精、气”的层次)、道医养性命(是&ldquo…