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修道时需心神致虚极守静笃 天地相合 以降甘露

道常无名，朴虽小，天下莫能臣。侯王若能守之，万物将自宾。   天地相合，以降甘露，民莫之令而自均。   始制有名，名亦既有，夫亦将知止，知止可以不怠。   譬道之在天下，犹川古之于江海。…

本馆今夏暑期班的第四天（精彩暑期我们在一起！）

        炎热酷暑抵挡不了来自五湖四海的小朋友们对武术的喜爱和热情。每天早上五点半就起床开始了一天的刻苦训练，一直到晚上九点才结束。中间除了吃饭、睡觉的时间，一天下来足足有6…

2014精彩难忘端午节晚会

  每年农历五月初五中国传统节日端午节来临的日子，端午节也叫端阳节，天气从立春过后阳气上升，到端阳节期间到达顶点。端阳过后，太阳的光照虽然令万物生长速度加快，但也让人类开始觉得难受。这时候…

八段锦传统养生法动作要领

八段锦传统养生法 八段锦，从名字可以看出由八种不同的动作组成的健身功法。由于这种健身功法可以强身益寿，祛病除疾，效果甚佳，古人把它比喻为“锦”，是指八段锦的动作舒展优美，如锦缎般优美、柔顺。八段…

新加坡团队来我馆参加为期一周的学习

2014年5月7日晚，新加坡团队一行22人来我馆参加为期一周的学习，远道而来的学习团队中最大的已有72高龄。所有的学员休息、调整一晚，第二天一大早就开始了学习。每天早上6点开始上课，直到晚上9点才结束。期…

听雨武当山

   绵绵武当山，青绿在绵绵细雨中。悠悠天柱峰，隐约在悠悠云雾里。    撑一把伞，挤在色彩缤纷的伞堆里，拥着各样的脚步，往上攀登，向着仙人的家园，仙人一直逍遥在云的深处。  …

道家养生的养心调神一些方法

在道家各种养生方法中，调神是最基本的方法之一。 什么是调神?    调神 是指调理或调摄心神，精神调养或精神养生，也叫心理养生。在养生理论和方法中，调神居于首要地位，这是由神在整个人体中主…

2014暑假班