食物调味料味精美味但并非处处可用
鲜，是人们烹调时的第一追求。所以，味精这种方便又能明显提鲜的调料，就成了每家每户厨房必备品。可味精如果使用…
选对梳子找准时间＂疏通＂全身经络
梳头发，不仅让我们更光彩照人，还能梳出健康，头部汇集着全身大部分经络，通过梳头经常刺激头部经络和穴位，不仅…
夏季清新补心荷叶养生粥
夏季要以清补为主，同时，夏日是养心的季节，亦宜进饮一些补心的粥汤。 一、荷叶清心火 消暑化热 荷叶…
道教音乐的养生功效
道教音乐的养生理论可以说是音乐治疗学的先河。在道教经典与文献中，有关道乐与养生的论述屡见不鲜。在《太平经》…
道家养生功坐功的精髓
清代李渔在《闲情偶寄·颐养·行乐》中称“益寿之方，全凭导引；安生之…
道家睡功法介绍
人之一生，半在睡眠中度过，睡眠之于养生，有着极为重要的意义。…
太极健身对人体各大系统的益处
练习太极可调节身心，如果持之以恒，对人体各器官、系统都十分有好处，可以增强体质、增进健康。下面来详细看看练…
天竺国自我按摩养生法
天竺国按摩法系古印度的一种养生自我按摩法，早在唐代已传人中国，唐代著名医家孙思邈将此法收入他写的《千金要方…