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俗话说：“恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。”又云：“笑一笑，十年少；怒一怒…

“一德” 明代养生家吕坤说：“仁可长寿，德可延年，养德尤养生之第一要也。&…

有这样的诗句：“挺起你的脊梁，承担起民族的重负”。诗中的“脊梁&rdquo…

压力是无处不在的，它来自各个方面，既然无法逃避压力，不如想办法，化解压力，寻找解除压力的办法。对于压力的化解，…

我国历史上有许多大思想家都把修炼德行放在养生的重要位置，甚至看成是“养生之根”。　　…

认识、掌握、顺应生物钟——让人体生物钟为我们的健康服务！生物钟也叫生物节律、生物韵律…

1、菠菜（或荠菜）与豆腐能一起吃吗？从前认为菠菜不可与豆腐一起吃，理由是：菠菜中含有大量的草酸，会与钙结合成…

1、面宜常擦。面部血管神经丰富，且人的内脏皆开窍于面部，经常搓擦，不仅起到活血，消除疲劳的作用，而且相当于经…

电热毯，又名电热褥，是冬季家庭理想的保暖用品。但若使用不当，会引起过敏性皮炎，特别是婴幼儿，用电热毯时间长了还…