bigu20181012

辟谷日记 audreylee613 20181012

十一假期结束的第二天,终于家里收拾好了,孩子送去了学校,开始我一日三遍二十八式的功课。打了两遍太极拳,一边在体会腰带动身体的感觉,一边在思索这样的扭动是不是有点过了,还是有个人在旁边指导着练好…