春季养生先养肝,春季养肝吃什么,中医教你如何正确养肝护肝
春天正是万物复苏之际,万物萌生,正是调养身体五脏的大好时机。做好春季养生,将是健康一整年的美好开端。肝气疏发条达,人体气血才能通畅。但往往春季人们肝脏经常出现问题。中医认为,四季之中,春天属木,而人体的五脏之中,肝属木,因而春气通肝,春季易使肝旺。升发太过,就会肝阳上亢,升发不及就会导致肝气郁结。春天感觉失眠多梦、情绪低落、易生气、胁肋胀痛,这些都是肝气郁结的典型症状,肝气犯胃的话,还会出现胃脘疼痛、食欲差、厌食,女性病人还会表现为乳房胀痛、月经不调等。 舒肝养肝经典方——丹栀逍遥丸 针对肝气郁结,舒肝养肝经典方——丹栀逍遥丸(Dan Zhi Xiao Yao Wan)。 功能主治:舒肝解郁,清热调经