人是大自然的一部分，二者有着息息相关的密切关系。四时中，一天中，人们都要按照自然规律安排生活起居…
点击播放太极之歌 第五届武当太极拳国际联谊大会的主题曲《太极之歌-天下…
人的一生有三分之一时间在睡眠中度过，睡眠对人体健康重要性是不言而喻的。一个好睡眠可以…
大多数老年人都闲不住。也有不少老年人，退休后甘于无所事事，意在坐享清福。殊不知，做享清福未必是福…
真正的武，一直是中国古代上层社会的标志和特权真正的武道，原来是，且一直是中国古代上层…
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在道家各种养生方法中，调神是最基本的方法之一。 什么是调神? 调神 是指调理或调摄心…
太极养生以静养生为主 ，静主要指精神上的清净，以及形体活动处于相对安静状态。《庄子有宥》说：“必静…
2014年春4月25日上午春雨绵绵里，法国团队一行近50人怀着对武当太极、武当道家文…
太极拳运动顺天法地，在六千年流传中，他的体用兼备作用得到实践证明。尤其近以一、二百年…
