提起冬虫夏草，人们都知道它是一味高档滋补品，素与人参、鹿茸并列为三大补品，有“天下第一草&rd…
药茶，即中药茶疗，是将中药粉碎成粗粉或切割制成小段、细丝，用沸水冲泡或加水稍稍煎煮后，像饮茶一样服用，以达…
不同的食物有着不同的颜色，甚至于同一种食物也有着不用的颜色，而颜色的不同食物里面所包含的营养价值也就各有千…
血脂为血液中所含脂类物质的总称。如果血脂过多，容易造成血稠，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块，这些斑块增多、…
道教音乐的养生理论可以说是音乐治疗学的先河。在道教经典与文献中，有关道乐与养生的论述屡见不鲜。在《太平经》…
清代李渔在《闲情偶寄·颐养·行乐》中称“益寿之方，全凭导引；安生之…
人之一生，半在睡眠中度过，睡眠之于养生，有着极为重要的意义。…
不同的人有不同的身体调养方式，只有对症调养才能收获效果。我国第一部《中医体质分类与判定》是研究人员在全国范…
刮痧作为中国传统的中医特色疗法，对治疗颈椎等疾病具有重要作用，除此之外，刮痧对于调理疲劳、失眠、颈肩酸楚也…
张三丰太极功是张三丰继承和发扬了前人的思想、理论、实践而加以总结，从而比较系统地留给我们的道家精粹、中华瑰…
