一千四百多年前道医孙思邈在《千金要方》一书中提出的“口中言少、心中事少、腹中食少、自然睡少，依此四…
《黄帝内经》中的“四气调神大论”中说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以…
胎息是道家气功重要的修行方法。胎息的渊源，从现今可查的“胎息”学术创源于老子，老子就是…
道教以自然天道观为本，着眼于人，追求生命长久与精神的安宁，尤其强调精神的超然与人格的独立，渴望人生的自由，并形…
老子曰：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”这一高度概括而精辟的语言，可谓道教思想精…
无极功，是一种炼精化气，炼气化神，炼神还虚，还虚合道，修炼精、气、神人身三宝的道家静态丹法，其功效是通经活络，…
道家养生修炼方法种类繁多，其中“叩齿鼓漱”的养生方法得到中医学家的大力推崇。中医理论中…
随着生活节奏的加快，很多人忙于工作，生活不规律，逐渐形成了消化不良、便秘，甚至肥胖，严重影响到身体的健康，面…
冬病夏治，是中医择时治疗的方法之一。中医认为，包括风湿病在内的很多疾病均可采用冬病夏治的方式进行治疗。 一…
哪些干果养生？应了解干果的保健功效，下面推荐的几种干果均具有养颜益寿的作用。 1.花生 花生有&ldq…
