冬令饮食，讲究“补”
“冬季进补，上山打虎。”谚语形象地说，头年冬天好好进补，第二年就可以上山打得老虎。冬令…
中医告诉你霜降时节如何养生保健
霜降节气含有天气渐冷、开始降霜的意思，是秋季的最后一个节气，也是秋季与冬季之间的过渡时期。 在这一节气容易…
道教内丹学
道教内丹学揭秘 （胡孚琛） 内容提要：本文介绍了道教内丹学的发展历史和流派；从现代科学和哲学的角度剖析了内丹学…
道医论“春三月”养生之道
《黄帝内经》中的“四气调神大论”中说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以…
顺应自然：道家养生最智慧
老子曰：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”这一高度概括而精辟的语言，可谓道教思想精…
中医养生：冬病夏治
冬病夏治，是中医择时治疗的方法之一。中医认为，包括风湿病在内的很多疾病均可采用冬病夏治的方式进行治疗。 一…
中医养生：善吃干果，使您养颜益寿
哪些干果养生？应了解干果的保健功效，下面推荐的几种干果均具有养颜益寿的作用。 1.花生 花生有&ldq…
中医的“四季观”
老子曰：自然无为，意指顺应自然的规律看待生命，看似无为而无所不为。在中医看来，四季交替的生命演化，与人类身体的…
中医养生的“道”与“法”
养生，就是保养生命。养生之道就是保养生命的道理与方法。中医养生学是在中医理论指导下，研究人类生命规律，寻找增强…
常见八大中药的饮食功效
1、何首乌——滋补良药 推荐明星：王菲。王菲生产后的调理秘方中，何首乌是一味主药。…