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“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”是古人常用的一种养生方式。传统的辟谷分为服气辟谷与服药辟谷，我此次就是通过师父的指导以传统的方式进行了七天的短期辟谷体验学习。 &n…

超萌版的八段锦新鲜出炉！！在办公室长期伏案工作，别忘了适当放松做做运动，经典的八段锦做起来吧！送上来自QQfamily的动态八段锦，喜欢的就收藏起来吧！而更经典的道门传统八段锦请点本页左下角：阅…

一群远道而来的台州潮宝贝们，来到武当山道家传统武术馆，开始了他们的武当功夫之旅，这些离开爸爸妈妈的小宝贝们表现如何呢？就清我们拭目以待把！武当山武当山是一座具有传奇色彩…

前年,时逢一次假期,三思而行,选择到武当旅游。初到此地，对于整个武当山镇并不了解,便决定直奔武当山5A景区。后来在电脑上查询这里还有其他很多宫观遗迹,就特意在下山后停留在武当山镇游玩。先到了玉虚宫,此…

武当山是道教名山也是武当武术的发源地，被称为“亘古无双胜境，天下第一仙山”。世界各地慕名前来的武术爱好者甚众，而也有很大一部分为国籍学员，他们来自遥远的国家，美洲、欧洲、还有很多小国…

一句：“武当太极拳有着六百多年的历史……”可见武当太极拳的历史悠久，而我们在习练感受太极的时候仿佛跨越时空与先人进行畅谈。武当太极拳是奇人张三丰为了人们和平共处，延年益寿，而集中了中华武术百家之…

作者：吴晓丹当夏日清晨的阳光将天边镀上一层淡淡的金色, 一天的训练又将开始了,我站在玉虚宫开阔的广场上,遥望着远方巍峨的武当群山……在若干日子后,每个同样的清晨,我也会站在省城某高校的图书馆的窗口,遥…

小时候家庭条件不好，后天营养不足，导致我的体质比其他人要弱一些。经常感觉做一点事情就很累，力不从心。本以为练一下跆拳道会有所改善，结果一个月下来，感觉作用不大。最近几年,亲戚中有一些得了重病，…

自从来到武当山道家传统武术馆习武健身以后，我对身体的变化感到非常开心，总的来说不仅提升了身体内的正气，加强了自身的免疫力，更重要的是通过学习武术、道家养生理念，明白了“一法通则万法通&rdqu…

一次偶然的武当山之旅遇到了一位来自杭州的师姐。第一次见到她时，她穿着道服、扎着道髻、佩戴宝剑、着实让我眼前一亮，宛如是电影中的女侠一般，一种敬佩之心悠然而生。经过一番小叙原来她来自杭州，是一…