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一 次偶然的武当山之旅遇到了一位来自杭州的师姐。第一次见到她时，她穿着道服、扎着道髻、佩戴宝剑、着实让我眼前一亮，宛如是电影中的女侠一般，一种敬佩之 心悠然而生。经过一番小叙原来她来自杭州，是一位武术爱好者。她来武当山练功养生有些时日了，看我对养生也挺感兴趣，便推荐我到袁修刚师父开办的武馆。
随 后，我报了一个月的学习班，开始了如同小时候学校上学般的生活方式。每天早上五点半起床–六点到七点五形气功–七点半吃早餐–八点十五分点名–全 体结合–到学校旁边的玉虚宫上课八点半压腿半小时、九点到十一点练功–十二点吃中饭–下午二点半到五点又是上课–五点半吃晚饭–晚上七点到八点 半自习课–复习一天所教的课程–完了回宿舍休息。为什么一定要流水式的记录这些，因为现代的都市生活，这些规律的作息、传统的锻炼方式，实在难得！！
其 实一天下来已经很累了，但这样的作息时间坚持下来后的效果改变你对身体健康的认知：几天下来我的睡眠好了、原来的失眠突然也没有了、胃口也好了很多。最让 我觉得开心的是这里的学习气氛特别好，教练们还特别有耐心、对于每一个动作一点一点的指导，从不厌烦；还有来自世界各地的师兄弟、师兄妹，大家都彼此友 好、相互切磋；还有我们的袁师父经常亲自授课、亲自指导，从来没有大师的架子。
就这样一个月时间一转眼就过去、还真的有点舍不得走了。时光流逝，又相聚总会有分离，希望明年再一次相聚！
