一位道教徒的习武感想：在实践中继承道家文化！
一轮明月当虚空，清辉遍洒玉虚宫。 沈壑幽幽意沉沉，山人吟唱道家经。 擒拿短打腾跳越，刀枪剑戟性翻飞。 萧声阵阵穿风过，琴音宗宗耳旁鸣。 我性洒脱随演绎，敢与仙长论长生。 文采有限，东…
＂三分练，七分养＂–中医师的太极感悟
吾从小抱着济世之心从而选择了学医治病，救死扶伤之路。从医近二十年，此次机缘成熟于12月底来到武馆，探寻医武结合之道。 从医生涯中，接触众多的病患让人感悟健康的重要。医之道应倾…
文以澄心 武以修身 ——传统班学员学习《弟子规》感悟
弟子规 圣人训 首孝弟 次谨信 泛爱众 而亲仁 有余力 则学文 时光荏苒，传统班的孩子们已经学完了国学启蒙经典《弟子规》。所谓“人无礼而不立，事无礼而不成，国无礼则不宁。”年少…
把太极揉进生活 让我优雅的变老
我开始关注太极拳是在2008年北京奥运会开幕式上的千人太极表演，其浑厚典雅、天人合一的太极神韵；所呈现的气定神闲、松静自然的生命状态，使我震撼。于是，我就找来很多有关太极拳的文章来阅…
一年中最美的事情啊，就是来武当享受放松的休养时光
我来自新加坡，已经连续四年来道家传统武术馆习武休养，这次是和姐姐一起来的，姐姐由于风湿引起右腿疼痛导致行动不便，我希望她来此学习五行养生气功，已 经练习了几天，姐姐觉得非常好，腿…
重阳登高之武当
重阳登高是我国的传统习俗，那么登高有什么好处呢？专家指出，所谓登高一般是指爬山运动，一步一步往高处走，能使肺活量增加，血液循环增强，脑血流量顺畅。大山周围有青松翠柏，空气新鲜，是座天然的&ldquo…
武当小师妹 闲诗话逍遥！
偶然，我这样理解这次的行程。 徐志摩有这样一段诗: “我是天空里的一片云，偶尔投影在你的波心” 我一只流浪的鸟，偶尔小憩在枝头， 我的理解中，自己是一只候鸟。 这里像是情人，冥冥中待到我来小憩。 初次…
丹道辟谷学员心得集汇（二）
十 一丹道辟谷完满结束了，学员们历时7天，效果显著。对于学员们来说这是一个难忘的假期，放下工作、改变作息习惯，给身心来一次重…
十一辟谷学员心得集汇 （一）
十 一丹道辟谷完满结束了，学员们历时7天，效果显著。对于学员们来说这是一个难忘的假期，放下工作、改变作息习惯，给身心来一次重启、来一次大扫除……很多 人都…
辟谷班学员心得
“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”是古人常用的一种养生方式。传统的辟谷分为服气辟谷与服药辟谷，我此次就是通过师父的指导以传统的方式进行了七天的短期辟谷体验学习。 &n…