人体要气血平衡，才会精神抖擞，百病不侵。健康不健康最重要的就是看气血是否平衡。 那么，什么是气呢？从中医角度来…
《素问·生气通天论》：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”养生其…
太极拳的“眼法”，是一个至关重要的大问题。“眼法”不是小法，而…
太极拳绵缓轻柔，很多人觉得太极拳最重要的是融入了阴阳、易经等哲理理念，才使太极拳有了意义，然而经过科学的分析，…
一般认为，要想身体好，就要多进行体育运动。这里的运动当然是指人的外在形体运动。果真如此吗？从养生学看，其主体上…
2015年6月20日，迎来我们的传统节日端午节。传统节日是中华民族悠久的历史文化的一个组成部分。…
暑期将至，暑假是每个孩子的期盼，为了给孩子们一个崭新的视角和不同的体验，CCTV4中文国际频道《…
一 次偶然的武当山之旅遇到了一位来自杭州的师姐。第一次见到她时，她穿着道服、扎着道髻、佩戴宝剑、着实让我眼前一…
说到太极拳与气质，实际上还是指练拳的境界，太极拳松静沉稳使人更显不凡气质，练拳练的终归是心，所谓&…
