静功功法的修炼过程，始终贯彻着调身、调息、调心这三个基本点。这“三调”，就是修正我们身…
大多数人都知道有一个功法，它的名字叫气功。但是，气功的原理是什么？气功的种类哪些？以及练气功对身体有什么好处？…
气功之所以有养生益寿的作用，首先是因为通过练气功，可以疏通人体经络，流通气血，特别是使人体的元气旺盛，所以无病…
气功养生是在气功养生理论的指导下进行的一种祛病延年的身心锻炼方法。 一、气功定义 何谓气功，气功是调身…
在入静中应注意以下几点： 1、入静的姿式可以站、坐、卧等姿式进行，可一切以自己舒适为度。 2、在入静进…
道教修炼最讲一个 “静”字，静字贯穿修炼之始终。筑基炼己讲“静&rdquo…
道家的养生之道，源远流长。自老子创始起，传承至今己有二千多年的历史，养生之道成为道家文化的一个重要的组织部分。…
从中国历史渊源上看，道家静气功的精、气、神概念乃发端于先秦哲学与医学。但又赋予其独特的内涵。 一、古代不同…
《黄庭经》云：“鹿运尾闾能通督脉，龟纳鼻息能通任脉，故二物皆长寿。”中国古往今来的养生…
