“南少林，北武当”，鄂西北青山连绵，秀水环绕，风景独美。武当是太极发源地，…
《云岌七签》卷之七十四《方药》 久服轻身延年，悦泽不老… 《云岌七签》卷之七十四《方药》说：夫茂实…
玄功拳(一路) 1、起势 2、白鹤亮翅 3、上步双插掌 4、震步连环劈 5、撤步格挡拳 6、格拿冲肋拳 7、上…
武当太和拳视频 袁修刚演练 太和拳简介 武当太和拳为武当山道教本山拳。历代仅在武当道门秘传，从未公诸于世。…
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拳谱 预备式 1)起 式 begining 2)退步崩式 step back warding 3)揽雀尾 gr…
武当八仙棍谱 起势 顺水推舟 就地插针 仙人指路 黄云盖顶 太公钩鱼 铁牛耕地 (汉)钟离解衣 单凤朝阳 追风…
简介 八仙剑名实相符，整个套路由八位仙人的特定造型动作结构而成。诸如韩湘子吹笛，吕洞宾背剑，蓝采和手提花篮，铁…
八极拳（拳谱） 第一节 起势 上步挑掌 震步马步顶肘 上步反贯拳 隔肘撑拳 并步栽拳 第二节 砸拳铲腿 扣腿右…
