武当玄真拳介绍 视频 拳谱
玄真拳视频 玄真拳为武当内家拳法，玄真拳的技法以腿功为主，结合了武当三十六路腿法的演练，把腿法变化的出神入化，采用太极阴阳之理，力不到则意先到，出腿迅猛，拳之刚柔！练此拳法首先练腿，身体轻盈方…
武当丹剑 视频演示 武当袁修刚道长演练
武当丹剑是古代武当山道教的镇山剑法之一，据传由张三丰所创。行剑讲究一剑多用，变在动中，奇正相生。以十三法为核心：点、崩、撩、挂、云、抹、扫、穿、拦 、圈、领、劈、带贯穿其中，行剑如龙之行，首尾…
玄门剑
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【袁师懋】武当玄功拳一路武术视频
玄功拳(一路) 1、起势 2、白鹤亮翅 3、上步双插掌 4、震步连环劈 5、撤步格挡拳 6、格拿冲肋拳 7、上步通肋腿 8、骑马冲肘 9、偷步穿喉 10、进步右弓步冲肋拳 11、撤步连环扎冲拳 12、破膝通肋腿 13、震步右…
太和拳简介视频及拳谱
武当太和拳视频 袁修刚演练 优酷 提现视频 太和拳简介 武当太和拳为武当山道教本山拳。历代仅在武当道门秘传，从未公诸于世。 古来，由于受武当道门戒律之约束，武当太和拳从不外传，内传也须择徒而教。在历…
武当 太极108式
拳谱 武当太极108式 一路 1)预备势 2)起式 3)退步崩式 4)揽雀尾 5)正单鞭 6)提手上式 7)白鹤亮翅 8)左搂膝拗步 9)手挥琵琶 10)白鹤亮翅 11)左搂膝拗步 12)右搂膝拗步 13)左搂膝拗步 14)手挥琵琶 15)上步搬拦…
太极28式
拳谱 预备式 1)起 式 begining 2)退步崩式 step back warding 3)揽雀尾 grasp 4)正单鞭 straight sigle whip 5)提手上式 lift hands and kick 6)白鹤亮翅 white crane sprads its wings 7)左搂膝拗步left…
八仙棍
武当八仙棍谱 起势 顺水推舟 就地插针 仙人指路 黄云盖顶 太公钩鱼 铁牛耕地 (汉)钟离解衣 单凤朝阳 追风赶月 玉兔弹腿 (吕)洞宾背剑 反振乾坤(右) 洞宾饮酒(右) 拦腰取宝 洞宾饮酒(左) 反振乾坤(左) 单凤朝…
八仙剑
简介 八仙剑名实相符，整个套路由八位仙人的特定造型动作结构而成。诸如韩湘子吹笛，吕洞宾背剑，蓝采和手提花篮，铁拐李走瘸步，曹国舅怀抱琵琶，钟汉离搧扇子，张果老倒骑驴，何仙姑懒睡牙床。八仙剑，既…