科学揭秘太极拳健身价值!

  1.传统理论解释太极拳的健身价值 太极拳与道教的清净无为,佛教的四大皆空,儒家的中庸之道,以及气功的吐纳导引等异曲同工,是修身养性之道,故太极拳是一门哲学,一门道学,一门医 学,也是一门养…

练太极拳为什么先开左脚?

  武当山道家传统武术馆 微信号 功能介绍 弘扬武当功夫,传播武当道家文化 www.wudangpai.com 无论是哪个流派的太极拳,其起势都是大体相同。太极拳讲究练养合一,其中蕴含着深厚的养生学内涵。一…

怎样在冬季习练太极拳

    天地运行,秋去冬来,我们能感到冬季在慢慢发力,冷意层层描涂这个季节。大自然是美妙的,我们需要用心感知四季,感受上天给我们每个季节特有的恩遇与赠礼。冬季让人冷静,反而更懂得暖的含义…

太极养生,可使人体阴阳平衡

人与自然界是一个统一整体,自然界的变化也必然影响人类疾病的发生、发展与转化。而太极拳运动是一种合乎自然界变化规律的健身运动,是人生治养身体的有效手段。这对于调节平衡人体阴阳、治病和健身起着积极…