身穿印有“真跑者”三字logo的橘黄T恤,头戴白色遮阳帽,被阳光灼黑的肤色随处可见,背包、肩包、腰包全副武装,这便是小编第一次见到林建的印象。全身散发着与同龄人异样的矍铄,全然让人无法探知到,他竟将步入花甲之年。
林建在武当山道家传统武术馆
林建,今年59岁,是一名马拉松运动爱好者,在2016年先后参加“广州马拉松”“宁波山地马拉松”等6项马拉松赛事(马拉松全程约42.195公里)。而在把马拉松作为爱好之前,林建是一名不折不扣的武术爱好者。
时间推移到2006年冬季,事业有成的林建,突然发现自己患上了比较严重的关节炎、肩周炎。“各个关节只要白天一用力,晚上就红肿疼痛厉害,影响睡眠休息。”林建说道,各种关节炎症的困扰迫使他不得不寻找解决身体病痛的有效方式。
健身养生自然而然的映入林建的眼帘,正是这次结缘,开启了林建与武当武术的邂逅之旅。
时隔多年,仍未忘却的武当太极
2007年春,怀着对未来的憧憬,林建来到了道教圣地,武术殿堂—武当山,跟随一名隐士修习武当功夫。
2011年林建遇到了武当山道家传统武术馆馆长,武当三丰派第十五代传人袁师懋道长。袁道长看林建为人正直,痴迷武当武术,且武术基础牢靠,于是系统指导林建学习武当武术。随着学习的深入,林建身体状况得到了极大的改善,身体愈发的康健。
当身体到达一种境界的时候,心灵也随之潜移默化。
在学习武当武术的过程中,林建接触到武当太极、武当五形气功、武当太乙玄门剑等多种武当武术套路。日复一日的累积,使得林建对于自己的身体和生活有了全新的认识。而武当太极对其影响可谓最深。
时隔多年,仍未忘却的太乙玄门剑
林建在学习武当太极的过程中,他意识到太极是宇宙最原始的秩序状态,出现于阴阳未分的混沌时期(无极)之后,是形成万物(宇宙)的本源。理解了太极,就理解了自己,认清太极就认清了“本体”,认清了“本体”便一通百通,终将认清万事万物,领悟道的真谛。
为了验证他对于“道”和“本体”的理解,他开始寻找求证的途径。曾经,他以唱歌,打高尔夫,跑马拉松为爱好,但前两者比较浅显,无法验证他对于“道”和“本体”的理解,最终他选择了跑马拉松来进行验证。
正所谓“实践出真知”,林建给自己设定了目标。
追寻艺术也是对于道的追求
“我的计划是平均一天跑一个马拉松的路程,用一年中300天左右的时间,跑个长征的距离,也就是12500公里。”林建说道,为了实现这一目标,他将这个过程分为三个阶段逐步实施。
第一个阶段便是从量变到质变,实现里程数的原始积累。
第二个阶段就是使得所跑的路程于自己的身体状态保持良好的平衡,稳扎稳打,保证每天能够有50、60公里的“进账”。
最后一个阶段便是速度的提升,在一定时间内,完成更多的里程。
在进行一段时间的闭关后,他准备将身体恢复到最佳状态,争取在今年下半年马拉松赛事中完成超越。在他看来,这正是他送给自己60岁生日最好的生日礼物,更是太极与道给予他的馈赠。
据了解,林建在前来武当山之前,就已经从广州出发北上经浙江到达上海,途经武汉,此次来到武当山的目的正是前来拜访袁师懋道长。在浙江省期间,他的马拉松事迹还受到当地相关媒体的特别关注。