如何正确洗澡你知道吗？

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　　正确的洗澡顺序，你知道吗？据说99％的人都是错的沐浴不仅关系到美容这一头等大事，而且对于消除疲劳、改善睡眠都有很好的效果。但是你可能并不知道，沐浴也是有正确顺序的:洗脸、洗澡、洗头。 　　&ldq…

对眼睛近视几大疑惑的剖析

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　　眼睛健康直接影响到日常生活质量，尤其是对于近视，人们的疑问很多。然而，缺乏专业眼科知识的公众面对网上的种种传言，却不知如何进行判断，容易走入误区。 　　指导专家：山大学中山眼科中心的医学博…

夏季喝水怎样喝才健康

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　　水是人体不可或缺的，人们每一天都需要补充一定的水分，由此可以说明水对人类来说是很重要的，但是有些人会有这样的顾虑，水能不能多喝？多喝水会有什么危害呢？ 　　一天中有4-5个“最佳饮水时间&…

夏天调治慢性咽炎养生茶大全

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　　夏季天气炎热，内火旺盛，人容易上火，从而引起慢性咽炎相当于中医的“虚火喉痹”，其病因病机为肺肾阴虚导致的虚火上升、咽喉失养。夏季咽炎难耐，下面本馆将推荐十款夏季养生茶方可供选用。…

美容瘦身汤——紫菜汤

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　　紫菜被称为“海洋蔬菜”，其性味甘咸寒，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、脚气、高血压等。紫菜除了可以入药，制成中药外，还可以配合其它…

适合餐前食用的八种健康蔬菜

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　　餐前吃点蔬菜能有效地给胃部杀毒，据介绍，蔬菜中含有极丰富的硝酸盐，它进入胃部后可以产生一种叫氧化氮的化合物，而氧化氮能杀死胃中的有害细菌，故餐前先吃些蔬菜可对防止胃炎起到一定作用。此外，蔬…