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太极拳刚柔并济,神形兼备,光靠一个架子可不够,理论与实践结合,这才是袁师懋道长亲授班的关键词

太极拳刚柔并济,神形兼备,光靠一个架子可不够,理论与实践结合,这才是袁师懋道长亲授班的关键词

 

 

太极拳刚柔并济,神形兼备,光靠一个架子可不够,理论与实践结合,这才是袁师懋道长亲授班的关键词

最美人间四月天,可正是这个四月,最美的时光,天公却有点不作美。绵延的阴雨将武当山悬挂在一片湿漉之中,玉虚宫略微增加了些寒峭,使得武当山人精神些许倦怠。

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自四月一日以来,武当山道家传统武术馆馆长袁师懋道长亲授班已开课多时,亦在阴雨中蛰伏许久,似乎有点“拨开云雾见天日”的味道。就在武当山晴空碧日,万里无云的今天,在武当山道家传统武术馆例行周三汇演过程中,这群“神龙见首不见尾”的亲授班学员终于揭开其神秘面纱,在整个汇演过程中大放异彩,博得阵阵掌声。

172n0073“含而不露,形意相合;行云流水,刚柔并济。”在场养生班学员毫不吝啬的评价道,太极十三势的魅力,如此之大,是我万万没想到的,如若有机会,我也想向袁道长学习武当太极十三势。

172n0100武当太极十三势是三丰祖师所创之拳法,有太极之母之称,其独特魅力自然与众不同。这群亲授班学是如何在袁师懋道长教授下将其特有魅力表现出来的呢?这与袁师懋道长特有的亲授方式不无关联。

关键词一:基本功

      袁师懋道长对于学员基本功训练是极其重视的,这可以从武馆养生班训练内容中窥见一斑。亲授班学员多数为基础比较薄弱学员,而武当太极十三势对于身法协调要求极高。短短半个月时间内,给予亲授班学员扎实的基本功,是袁道长亲授课内容的重中之重。

有道是“磨刀不误砍柴工”,在历经袁道长苛刻的基本功练习后,学员们对于太极十三势的拳架、步法、起承转合,都有了全新的认识和了解。更加深了他们对于太极十三势学习的信心,结合每日定时的吐纳导引、混元桩功,短短十二天时间,这群亲授班学员就给武当山道家传统武术馆带来了一场太极拳的饕餮盛宴。

 

关键词二:理论

      同样,袁师懋道长对于太极拳学习理论十分重视。结合袁道长多年习武修行经历,袁师懋道长把太极拳修炼分为四个阶段,即学习阶段、练习阶段、磨炼阶段、合道阶段。

袁师懋道长认为,前几个阶段对于太极拳的练习者来讲比较容易接触得到,但是越往后,越难以企及。例如,从磨炼阶段到合道阶段,不仅需要身体的磨炼,更需要克服“心魔”,否则无法达到合道阶段。

不仅如此,袁道长在整个授课过程中,还将太极十三势的五步八法,行功走架过程中的呼吸要领与六合,太极拳正架的三个一,太极拳的攻防意义及推手实战养生价值与亲授班学员进行了传授。

 

关键词三:实践

      有了基本功,有了太极拳理论,如果没有设身处地的实践,那么前两者将毫无价值。

武当太极十三势看似松柔圆缓,但要做到沉静连绵却十分困难。学习过程中暗含千百细节,身形步法的相互交织又使人摸不着头脑。所以,袁道长在授课过程中,反复强调细节,指出要点,使得亲授班学员更能够在实际学习过程中了解太极拳的精妙并加以掌握。

正是在一遍又一遍,一次又一次的反复学习,练习,研究过程中,这群亲授班学员排除万难,屡攀高峰,最终在武馆例行汇演中博得认可,赢得在座阵阵喝彩。

2020年袁修刚道长教学安排
全年8期 点击了解3月10日-3月14日10月10日-10月24日
丹道导引辟谷道家鹤形养生气功武当丹剑
15~20名15~20名15~20名
3/5/7天4680元/5天12000元/15天
电话咨询:0719-5666828
手机咨询:157 7109 7969(刘老师)
微信咨询:157 7109 7969
亲授班名额有限、招满即止,名额以电话预约并付定金(2000元)为准。
武馆提供床上用品、太极服及道鞋,其余生活用品自备。
报名学员请提前一天到馆办理入学手续,熟悉学习环境。
馆内有生活超市,日用品均可来馆后购置。
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